2022/01/08の夕ご飯

今日の夕ごはん✨

・タンドリーチキン
・アボカドとゆで卵の塩こんぶ和え
・ルイボスティー

カロリー：566kcal
糖質：3.8g

昼の糖質を取り返し、低糖質！

タンドリーチキンは「やせるおかず作りおき」のレシピをアレンジ。レンジで作れるので簡単です。鶏ももで作ったけど鶏むねにすればよかったかなと。

レシピ本はこちらで紹介してます✨

糖質制限ダイエットにおすすめのレシピ本5選【14kg減量時に役立った本】
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ゆで卵とアボカドもダイエットに効果的✨
ダイエットに取り入れたいアボカドの豊富な栄養素【ダイエットに関する効果・食べ方を紹介】
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卵がダイエットに向いているって本当？【ゆで卵ダイエットの方法とメリットを紹介】
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