今日のカロリーと糖質量の反省
今日のまとめ🌟
カロリー:1715kcal
糖質:109.8g
カロリーオーバーしてしまいました(汗)
おやつと朝食がだめでした。
高温反復浴を2回してカロリー消費します。
高温反復浴のやり方はこちら。
Red Holy Mountain blogでダイエットに役立つ情報を紹介してます。
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カロリー:1715kcal
糖質:109.8g
カロリーオーバーしてしまいました(汗)
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