2022/01/09の体重＆体脂肪

2022/01/09の体重は、47.6kg
体脂肪は、24.8％！

2022/1/8の体重は48.2kg、体脂肪は25.5％だったので、体重0.6kg、体脂肪0.7％減という嬉しい結果です😀

昨日の夕食糖質抑えたのが効いたのかも。ただ平日色々食べて取り戻してしまいそうです。

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